Привычки
на всю жизнь
видеокурс психолога Татьяны Шантур
Для тех, кто хочет легко внедрить нужные привычки, и с их помощью быстро достичь своих целей
Мы все хотим завести полезные привычки и бросить вредные. Но они почему-то оказываются сильнее нас — полезные исчезают, стоит только отвлечься, а вредные никак не отпускают.
- 39%людей бросают диету через неделю
- 50%клиентов фитнес-клубов перестают их посещать спустя месяц
- 80%людей не начинают новое, опасаясь не справиться
Курс «Привычки на всю жизнь» поможет стать хозяином своих привычек и с их помощью достичь всего, о чём пожелаешь.
Надо лишь внедрить нужную привычку.
Жизнь прошла - ничего не изменилось - только не для тех, кто умеет легко внедрять полезные привычки
Начните сегодня, чтобы жить свою лучшую жизнь завтра
Надо лишь внедрить нужную привычку.
Жизнь прошла - ничего не изменилось - только не для тех, кто умеет легко внедрять полезные привычки
Начните сегодня, чтобы жить свою лучшую жизнь завтра
- Делать зарядку каждый деньКлассическая зарядка, йога, растягивание и другие способы поддержать тело в здоровом состоянии стали естественной и ежедневной частью дня
- МедитироватьПровести время, отрешившись от суматохи, непросто, но вполне возможно, и участникам курса это удаётся
- Читать книгиКого-то не оторвать от книг, но многим непросто сделать чтение частью своей жизни, а участницы курса сделали это легко и непринуждённо
- Есть меньше мучного и сладкогоКто сказал диета? Если правильно подойти к выработке привычки — и мучное, и сладкое останутся в вашем меню, но будут приносить удовольствие, а не муки совести.
- Пить водуВы читали о том, что в течение дня нужно выпивать литр воды, но каждый раз обнаруживаете себя с кофе, чаем или энергетиком в руке. После прохождения курса вы легко замените эти напитки водой.
- Вовремя оплачивать счетаУдивительно, но даже при наличии средств, вовремя оплатить счёт зачастую оказывается сложной задачей, но не для тех, кто прошёл этот курс
С помощью простого понятного алгоритма мозг можно запрограммировать на выполнение полезных действий и превратить тяжёлую рутину в лёгкость и удовольствие. А это неизбежно поможет вам прийти к желанным целям.
Станьте тем человеком, которым хотите восхищаться!
Станьте тем человеком, которым хотите восхищаться!
- ОнлайнПроходите обучение в удобном для вас темпе с любых устройств
- 7 модулейДлительностью 10−20 минут каждый с простыми объяснениями и практическими заданиями
- НавсегдаКурс остаётся доступным вам — ведь после первой захочется приобрести и другие привычки
- 1780 р. (€ 19)Стоимость полного курса с доступом к материалам в закрытом Telegram-канале
Выберите любое интересное вам занятие
И станьте тем человеком, которым хотите восхищаться!
И станьте тем человеком, которым хотите восхищаться!
Курс поможет
тем, кто
Не может решиться
Курс поможет вам оценить свои силы и правильно спланировать формирование новой полезной привычки или отказ от имеющейся вредной
Сомневается, что сможет
Чтобы выработать привычку, не нужно проявлять мужество и героизм. Курс поможет обрести её с помощью простых действий
Пробовал и бросил
Практические приемы, включенные в курс, помогут вам закрепить нужную привычку, не превращая её формирование в вечную борьбу
Курс поможет вам оценить свои силы и правильно спланировать формирование новой полезной привычки или отказ от имеющейся вредной
Сомневается, что сможет
Чтобы выработать привычку, не нужно проявлять мужество и героизм. Курс поможет обрести её с помощью простых действий
Пробовал и бросил
Практические приемы, включенные в курс, помогут вам закрепить нужную привычку, не превращая её формирование в вечную борьбу
Программа
курса
Хорошие привычки не сложнее плохих, если внедрять их шаг за шагом. В этом блоке вы превратите преодоление высокой стены в подъем по лестнице. Сила в искусстве маленьких шагов.
По дороге легче шагать в компании. В этом блоке вы поймёте, как облегчить внедрение привычки с помощью единомышленников.
Вы узнаете, что делать, чтобы изменения стали по-настоящему важны для вас. Расставите приоритеты так, чтобы новое легко вошло в вашу жизнь.
В этом блоке вы добавите лёгкости в задачу изменения своей жизни.
Здесь вы узнаете, что такое нейрохакинг, и как он помогает в деле внедрения полезных привычек в жизнь.
Чтобы увлечься переменами, достаточно придумать себе награды и найти мотивацию. Вы найдёте свой стимул к действиям.
В заключительном блоке вы узнаете, как закрепить привычку, и оставить её в своей жизни на столько времени, на сколько захотите.
Создайте мостик к жизни вашей мечты
Бонусом вы достигнете заветную цель
Преподаватель
и автор курса
Татьяна Шантур
Психолог, ментор, коуч
Больше 10 лет занимаюсь внедрением осознанных перемен и полезных привычек в свою жизнь и жизнь моих клиентов.
Больше 10 лет занимаюсь внедрением осознанных перемен и полезных привычек в свою жизнь и жизнь моих клиентов.
После оплаты вы сразу получите ссылку на закрытый Telegram-канал со всеми видеоматериалами в записи. И сможете приступить к изучению прямо сейчас или в любой удобный вам момент.
До встречи на курсе!
Ваша Татьяна Шантур
Ваша Татьяна Шантур
1780 р.
Стоимость видеокурса:
Остались вопросы?
Если остались вопросы
